wesprzyj nas
A A A
infolinia 605 647 600

W powrocie do sprawności duże znaczenie ma odpowiedni dobór ćwiczeń. Fizjoterapeuci dzięki specjalistycznej wiedzy nabytej podczas studiów, kursów specjalistycznych oraz w trakcie praktyki zawodowej są w stanie dopasować terapię do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Wiedzą doskonale, że niesprawna po udarze ręka jest bardzo wrażliwa na każdy ruch, a zbyt duże jej forsowanie czy nieprawidłowe ćwiczenia przyczynią się do wzrostu napięcia mięśniowego.

Fizjoterapeuci potrafią prawidłowo ocenić zaburzenia wynikające z uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego. Rehabilitacja po udarze mózgu często jest konieczną i jedyną metodą leczenia skutków udaru mózgu. Istnieje wiele technik mających na celu powrót funkcji kończyny górnej. Aby przywrócić prawidłową siłę mięśniową, fizjologiczne zakresy ruchów w stawach, wytrzymałość, szybkość i koordynację fizjoterapeuci korzystają z dwóch powszechnie dostępnych metod terapii - kinezyterapię oraz fizykoterapię.

 

Kinezyterapia

czyli terapia ruchem ma wysoką skuteczność. Poprzez odpowiednie ćwiczenia terapeuta pracuje nad normalizacją napięcia mięśniowego oraz odzyskiwaniem fizjologicznych zakresów ruchu, a tym samym do powrotu utraconych funkcji. Najważniejszym jest dostosowanie terapii do potrzeb i możliwości chorego.

Fizykoterapia

czyli terapia bodźcami fizycznymi takimi jak woda, ciepło i zimno, prąd stały, pole magnetyczne czy laser często jest skutecznym uzupełnieniem kinezyterapii.

 

Najczęściej
popełniane błędy podczas rehabilitacji osób po udarze mózgu

 

 

Ściskanie piłeczki

powoduje utrwalenie wzmożonego napięcia mięśni zginaczy, zwiększając spastyczność w kończynie górnej. Nie ma pożytku z samego chwytu przedmiotu, jeżeli nie jesteśmy w stanie następnie otworzyć dłoni i odłożyć przedmiot.

 

Rozciąganie na siłę spastycznych mięśni

„siłowanie” się ze spastyczną kończyną nie ma sensu, ponieważ wywoła skutek odwrotny do zamierzonego. Zamiast otworzyć spastyczną dłoń, użyta przeciw niej siła spowoduje jeszcze większe napięcie.

 

Używanie poręczy i podciągów

podnoszenie się zdrową ręką może skutkować nieodwracalnymi odruchami wyprostnymi.

 

Myślenie, że bieżący stan definiuje przyszłe możliwości

nigdy nie jest za późno na podjęcie rehabilitacji i należy z niej korzystać jak długo będzie to konieczne.

 

Przeświadczenie, że odpoczynek oznacza poddanie się

odpoczynek jest kluczowy w trakcie procesu odzyskiwania sprawności. To dzięki niemu organizm ma czas na regenerację. Bez odpoczynku nie ma sukcesu, dlatego trzeba nauczyć się słuchać własnego ciała i odpoczywać, gdy nasz organizm tego potrzebuje.

 

 

Co może pomóc w rehabilitacji po udarze mózgu?

 

Odpowiednia motywacja

Trzeba być świadomym, że mimo podobnych objawów, dwie osoby z udarem mogą mieć inne nasilenie tych samych dolegliwości. Często pacjenci po przebytym udarze nie mają dużych deficytów i szybko wracają do sprawności. Należy pamiętać, że każdy przypadek jest inny i porównywanie osiągniętych rezultatów z innymi pacjentami może wywołać frustrację i rozczarowanie. Nie zawsze włożony wysiłek będzie współmierny do osiągniętych efektów. Brak poprawy nie musi oznaczać braku motywacji, niewykonywania wystarczającej ilości pracy czy poziomu zaangażowania.

Stawianie sobie celów

Stawianie sobie realnych celów jest niezwykle istotne w procesie rehabilitacji. Nierealne cele mogą wywoływać frustrację i utratę motywacji. Metoda małych kroków i konsekwentne dążenie do celów krótkoterminowych pomogą osiągnąć zamierzone, długoterminowe efekty.

Przyjmowanie prawidłowej pozycji ciała

Prawidłowa pozycja siedząca zapobiega spastyczności, ale należy pamiętać żeby nie pozostawać w niej zbyt długo. Długotrwałe siedzenie może się wiązać z utrwaleniem pozycji zgięciowej kończyn dolnych i utrudnić chodzenie.

 

 

 

Fizjoterapia w spastyczności

O rehabilitacji spastyczności opowiada fizjoterapeuta Joanna Tokarska







Fundacja Udaru Mózgu

ul.Milionowa 14
93-113 Łódź

tel. 605 647 600

KRS 0000331601, REGON 100694710,
NIP 7282726147
Konto: BGŻ BNP PARIBAS
02 2030 0045 1110 0000 0416 5540
BIC/SWIFT CODE :
PPABPLPKXXX

 

 

 

 

       

Fundacja Udaru Mózgu powstała w 2009 roku. Fundacja została zarejestrowana w Krajowym Rejestrze Sądowym w dniu 16 czerwca 2009 pod numerem: 0000331601. Statystyczny numer identyfikacyjny Fundacji w systemie Regon 100694710, NIP 7282726147, Organizacja Pożytku Publicznego, Stroke Alliance for Europe Member, World Stroke Organization Member.

 

infolinia 605 647 600

Copryight by Fundacja Udaru Mózgu | projekt: www.wpoldodziewiatej.pl
wpoldodziewiatej